À Valence, la méthode Pilates se pratique dans deux adresses complémentaires. One Pilates Studio, avenue Victor Hugo, est un studio entièrement consacré au Pilates. Hyphen Pilates, Grande Rue en plein centre, ajoute le travail sur machines reformer au travail au sol. Voici où les trouver et comment choisir.
La carte des studios
Localisation des 2 studios de pilates ci-dessous. Coordonnées issues d'OpenStreetMap, vérifiées une à une. Cliquez sur un repère pour le détail.
Les studios de Pilates à Valence
One Pilates Studio
Adresse : 303 avenue Victor Hugo, 26000 Valence
Téléphone : 04 75 41 33 41
Studio 100% dédié à la méthode Pilates.
Hyphen Pilates
Adresse : 33 Grande Rue, 26000 Valence
Pilates reformer sur machines et travail au sol (mat).
Reformer ou mat ?
| Format | Matériel | Pour qui |
|---|---|---|
| Mat (au sol) | Tapis, petit matériel | Découverte, travail postural |
| Reformer | Machine à ressorts et chariot | Résistance ajustable, progression |
| Cours mixte | Sol et machines | Variété, suivi personnalisé |
Questions fréquentes
Où faire du Pilates à Valence ?
One Pilates Studio (avenue Victor Hugo) et Hyphen Pilates (Grande Rue) sont les deux adresses de référence.
Qu'est-ce que le reformer ?
Une machine à chariot et ressorts pour travailler le gainage et la mobilité avec une résistance ajustable. Hyphen Pilates en propose.
Le Pilates pour débuter ?
Oui, la méthode se pratique à tous les niveaux. Les studios proposent généralement des cours d'initiation.