Mis à jour le
Pour le pilates sur machine, le reformer, l'adresse de Valence est Hyphen Pilates, au 33 Grande Rue, à 36 € la séance. Au sol, le pilates coûte deux fois moins cher, 18 € chez Hyphen ou 15 à 18 € au Dojo de la rue Brunet. Pour un suivi plus personnel, Corinne Gonçalves, rue Baudin, certifiée sur reformer, donne des cours en petit groupe et en individuel. Et Parallèle, rue Génissieu, mêle le pilates à la gym douce et au yoga.
Les studios de pilates
Hyphen Pilates
Adresse : 33 Grande Rue, 26000 Valence, avec le Hot Studio au 6 rue Briffaut, dans le même bâtiment
Téléphone : 07 61 85 16 04
Le studio de reformer du groupe Hyphen, ouvert tous les jours, le matin et en fin de journée en semaine. La séance coûte 36 €, l'abonnement d'une séance par semaine 129 € par mois, 199 € en illimité. Par l'entrée de la rue Briffaut, la salle chauffée de dix places accueille le Hot Pilates, à 25 € le cours. Hyphen a aussi ouvert un studio à Saint-Péray, au 1 rue le Grand Mail, de l'autre côté du Rhône.
Studio Pilates Corinne Gonçalves
Adresse : 8 rue Baudin, galerie Baudin, 26000 Valence
Téléphone : 06 64 44 85 59
Corinne Gonçalves travaille dans le fitness depuis 2003 et tient ce studio depuis 2019. Elle est certifiée en méthode Pilates jusqu'au niveau avancé et sur reformer. Elle donne des cours collectifs et des séances de coaching individuel, dont le tarif se demande par téléphone ou à methodepilates26@gmail.com.
Parallèle
Adresse : 82 rue Jean-Joseph-Génissieu, 26000 Valence
Téléphone : 06 64 47 89 93
Un studio de quartier qui propose le pilates à côté du stretching, de la gym douce, de la gym du dos et du yoga Iyengar. Il ouvre le matin du lundi au vendredi et le soir du lundi au jeudi.
Dojo traditionnel de la rue Brunet
Adresse : 7-9 rue Brunet, 26000 Valence
Téléphone : 04 26 53 07 26
Le dojo d'aïkido qui accueille les cours de yoga programme aussi du pilates au sol, le lundi à 14 h 30, le mardi à 18 h et le mercredi à 12 h 30, ainsi qu'un stretching le lundi à 15 h 30. Le cours à l'unité coûte de 15 à 18 €.
Sources : sites de Hyphen, de Corinne Gonçalves et de Yoga Valence, fiches Google des studios, relevés le 26 septembre 2026. One Pilates Studio, avenue Victor-Hugo, a fermé en 2022.
Sur reformer ou au sol
Au sol, sur un tapis et avec un peu de petit matériel, le pilates travaille la posture et le gainage à moindre coût, et c'est la bonne porte d'entrée. Le reformer, une machine à chariot coulissant et à ressorts, permet de régler la résistance et de doser l'effort plus finement, ce qui aide à progresser. Il coûte deux fois plus cher, et se découvre mieux après quelques cours au sol.
Les studios sur la carte
Les 5 studios de pilates de cette page. Cliquez sur un repère pour l'adresse et le téléphone.
Questions fréquentes
Où faire du pilates reformer à Valence ?
Chez Hyphen Pilates, au 33 Grande Rue, où la séance de reformer coûte 36 € et l'abonnement d'une séance par semaine 129 € par mois. Corinne Gonçalves, au 8 rue Baudin, est aussi certifiée sur reformer et donne des cours collectifs et individuels.
Combien coûte un cours de pilates à Valence ?
Un cours au sol coûte 18 € chez Hyphen et de 15 à 18 € au Dojo de la rue Brunet. Sur reformer, il faut compter 36 € la séance chez Hyphen. Le Hot Pilates, dans une salle chauffée, coûte 25 €.
Qu'est-ce que le pilates reformer ?
Le pilates pratiqué sur une machine à chariot coulissant et à ressorts, dont on règle la résistance. Il permet de doser l'effort plus finement qu'au sol, mais il coûte deux fois plus cher et se pratique en petits groupes.